你以为八段锦、五禽戏、太极拳……只是公园里老年人的专属运动吗？在年轻人云集的网络视频平台上，一条国家体育总局版八段锦视频播放量超过1000万次。

近年来，越来越多的“90后”“00后”们开始“回归”传统文化，传统武术、养生功法在这届年轻人身上有了新的“打开方式”。

从事服装设计的“90后”女孩姜西，从去年年底开始练习八段锦并在社交媒体上发布自己的“打卡”视频，短短四五个月有了1万多名“粉丝”，她从后台数据看到“粉丝”们大多数都是20到30岁之间的年轻人。

如今，传统养生功法不仅受国内年轻人追捧，甚至还“火”到了国外。31岁的刘嘉男大学期间就喜爱传统武术，后又专程去武当山学艺，来到阿联酋当国际汉语教师后，他和几个志同道合的朋友在迪拜开展公益教学吸引了大批外国“粉丝”跟随他们学习。

你怎么看待八段锦？你有什么特殊的养生方式吗？

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