今天下午，班级组织我们观看了关于认识和预防诺如病毒的专题讲座，短短几十分钟的学习，让我对诺如病毒有了全面的认识，也更加重视日常的健康防护。

讲座中，专家详细介绍了诺如病毒的特性：它生命力顽强，在常温下能存活较长时间，而且对普通消毒剂有一定的抵抗力。这让我意识到，预防诺如病毒不能掉以轻心。专家还提醒我们，诺如病毒感染后的症状虽然以胃肠道不适为主，但严重时可能会引发脱水、电解质紊乱等并发症，尤其是我们青少年正处于生长发育阶段，身体抵抗力相对较弱，更要做好防护。