班会课上，老师播放的艾滋病防治短片让我深受触动。艾滋病是由HIV病毒引起的严重传染病，主要通过性接触、血液和母婴传播，目前尚无根治药物和疫苗，但完全可以预防。

作为中学生，我们要做自己健康的第一责任人。首先要树立正确的交友观，拒绝和陌生人发生不安全接触；其次要远离毒品，因为共用针具吸毒是血液传播的重要途径；还要注意日常防护，不前往不正规场所纹身、打耳洞，避免使用未严格消毒的器具。

其实艾滋病并不可怕，日常握手、拥抱、共同进餐都不会传播。班会让我明白，预防艾滋病不仅是保护自己，也是对他人负责。让我们牢记防护知识，珍爱生命，向“艾”说不。