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1. 课前预习：提前浏览新课内容，圈出不懂的知识点，带着问题听课，聚焦重点更高效。
2. 课堂专注：紧跟老师思路，重点内容记笔记，遇到疑问及时标记，课后立刻请教。
3. 笔记整理：课后用思维导图梳理知识点框架，将零散内容系统化，方便复习回顾。
4. 错题复盘：准备错题本，记录错题、错误原因和正确思路，定期重做，避免重复犯错。
5. 任务拆分：把大的学习目标拆成小块任务，按难易排序，逐个完成，减少畏难情绪。
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