手表上的数据定格在八小时二十四分钟，从夜晚二十一点二十六分到次日清晨六点零二分，这是我上学日难得完整的睡眠时长。对于日常奔波在学业里的我，安稳睡满八小时已然是奢侈的小事。

平日里大多时候，晚自习结束、写完课后作业，收拾妥当往往临近深夜，睡眠时间常常被压缩到六七个小时，清晨又要早早起床赶去学校。紧绷的课业、大大小小的习题，不断挤占休息的时间，早起犯困、白天偶尔走神成了常态。

难得一晚踏实入眠，看着睡眠记录心里满是踏实。充足的睡眠是支撑一整天听课效率的底气，睡饱之后，晨起没有昏沉，上课思路也更加清晰。

往后我试着合理规划晚间时间，提高写作业效率，尽量不熬夜透支身体。在繁重的求学路上，好好睡觉，也是认真生活、努力追梦的一部分。