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青少年如何保证心里健康

2021-11-11 21:04:08

如何保证心理健康:

一,保持良好的人际关系,与人交往时要注意真诚的鼓励和赞美而不是阿谀奉承,从团结的愿望出发,善意的指正,尊重别人的人格,不把意见强加于人。

二,保持社会功能良好,所谓的社会功能良好,是指对社会能适应自如。

三,要积极参加劳动实践,劳动促进个体的发展,包括躯体和心理两个方面,通过劳动实践从而保持和现实的紧密联系,通过劳动实现理想,纠正不切合实际的空想,并且在劳动中增进人们的友谊,劳动可以使人消除不必要的忧虑和摆脱过分的自我注意,使生活内容丰富而充实,劳动的成功与成果使人们认识到自己生存的价值,因而对生活充满信心。

四,保持自我意识良好,意识就是对自己对我的认识,自我意识良好的核心就是要做到自知和自爱,自知是通过自我观察,自我评价来了解自己能力的真实水平,对各种行为都要量力而行,自爱就是爱惜自己,保护自己,重视自己,以上就是保持心理健康需要坚持的四大原则。

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