“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”今日雨势渐渐小了，斜阳的一长束光芒透过云层，云层裂开，露出蓝色的天穹，然而那云隙越来越大，就像面纱撕开一般，只见澄净幽邃的碧空扩展开来，笼罩大地。4月23日，期待了小半个月没见的老师、社员们聚集在心理健康活动中心，开启本次的心理社团活动。本次的活动由心理老师刘滢老师带领。

也如同往常一样，同学们由冥想放松开启了本次社团活动。科学表明，冥想可以使人们增加积极的情绪，减少焦虑及抑郁；可以提高自身的免疫能力；也能在增加自身的感受能力的同时能更好的去关注到这个世界细小美好的事物。

本次的社团活动以OH卡作为媒介，以上个星期的期中考试结束之后的学业做基础，从抽选OH卡并进行命名的方式来描绘“当下自己学业在自己心中的模样”，带领同学进行关于学业的初步探索。

同学们满怀好奇和热情积极参与其中。有人选择了小鸟，就像是大雁为了生存而南飞；有人选择了道路，大胆往前走，无所畏惧，一路顺风；有人选择了一颗海边的一颗大树，就如同是自己的希望一般高大......通过同学们的积极分享，每位同学都获得了不少的感悟。接下来，刘滢老师带领大家通过盲抽卡片的方式，回想过去的经历“曾经的我们做过什么事，让我们在学业或生活上有突破或成功的情感或情绪”，同学们充分表达自我，分享自己的经历敞开心扉分享自己的过去。

在回顾了当下及过去，同学们感触颇深，老师带领大家通过小卡和绘画的方式对于未来，对于接下来我们的学习进行了一个深入的探讨。在同学们的分享中，更加深了彼此的了解，并从不同的视角和成功经验中挖掘了自己的潜能，焕发出一个全新的自己。

本次活让同学们对于今后的学习和生活有了更多的思考和觉察，使我们的脚步更加坚定，更加平稳，不再焦虑和伤感，更明确了今后应当朝着什么方向努力。回顾过去，立足当下，“慢慢来”让我们一起绘画出自己的未来。

撰稿：龚佳怡拍照：王紫盈修改：刘滢审核：俞烔