【今日话题】来,吃一颗糖炒栗子!
2022-10-25 09:23:52
每年秋冬的街头,要说有什么香味儿令人垂涎欲滴,那么糖炒栗子肯定榜上有名!
俗话说:“夏天吃西瓜,秋天吃栗子。”在寒冷的秋冬,有谁能拒绝得了一颗香香甜甜、软软糯糯的糖炒栗子呢?
不过,栗子可不能多吃啊~
每日限量吃
建议每日食用板栗数量不超过10粒,肠胃消化功能弱的儿童还应酌情减量。
找准“时间段”吃
板栗的淀粉含量高达40%左右,能量也不少,建议放在两餐中间中当零食享用;另外也可以将板栗入菜,烹制出味美的菜肴。
你爱吃板栗吗?
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miumiu爱吃肉
易班中职学校
易班心情: 无
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