元宵节（The Lantern Festival），又称上元节、元夕或灯节，是每年农历正月十五，标志着春节庆祝活动的正式结束。2026年的元宵节落在3月3日（星期二），这一天也是新年的第一个月圆之夜。

• 起源：始于西汉，最初与祭祀“太一神”有关；东汉时期，汉明帝下令燃灯礼佛，使赏灯习俗逐渐流传开来。

• 鼎盛：隋唐时期取消宵禁，发展为全民狂欢；宋代赏灯时间延长至五到六天，明清时期依旧热闹，成为年俗中不可或缺的压轴大戏。

传统习俗

节日的核心是“闹”，主要活动包括：

1. 赏花灯：大街小巷张灯结彩，有宫灯、走马灯、龙灯等，流光溢彩。

2. 猜灯谜：将谜语写在灯上，猜中者可获奖励，兼具趣味性与智慧。

3. 社火表演：舞龙舞狮、踩高跷、划旱船等，场面热闹非凡。

特色食俗

节日必吃元宵或汤圆，两者均以糯米为皮，内裹甜馅，象征团圆美满。

• 元宵：北方做法，将馅料沾水后在糯米粉中滚动而成，口感劲道。

• 汤圆：南方做法，用糯米粉皮包入馅料，口感软糯细腻。