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讲究个人卫生 养成健康习惯良好的个人卫生是健康生活的基础，也是文明素养的体现。我们要养成勤洗手的好习惯，饭前便后、外出归来、接触物品后，都要用洗手液认真揉搓清洁，杜绝病菌入口。日常要做到早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔干净；勤剪指甲、勤洗头洗澡，勤换衣物被褥，保持身体清爽整洁。不随地吐痰，不乱扔垃圾，不用脏手揉眼睛、摸口鼻。坚持良好个人卫生，既能有效预防疾病，保护自身身体健康，也能营造干净整洁的生活环境，展现良好的精神风貌。
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