云南鲁甸县6.5级地震已造成373人死亡，目前灾区仍余震不断！地震上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。地震来了，生死一瞬，此时你该做些什么？

地震专家提醒，发生地震后千万不要慌乱，按照以下经验和方法进行防震避震。
  一、在室内时，躲在坚固家具下面，在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
  二、赶紧熄灭火，关闭火源。
  三、不要慌张地向户外跑 ，此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
  四、 将门打开，留下出口。
  五、 户外场合，保护好头部。
  六、在人多的场所时保持镇静。
  七、避难时要步行 ，尽量少携带东西。绝对不能利用汽车、自行车避难。
  八、严禁在狭窄的地面、墙根、悬崖、河边停留。
  九、注意山崩和地裂。
  十、不要害怕余震，不要听信谣言，应当用携带的收音机，把握正确的信息
(一)制定家庭防震计划 
  须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。 
  检查和加固住房 
  看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。[被屏蔽广告] 
  住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。 
  房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。 
  做好家庭防震准备(二) 
  清理杂物，让门口、楼道畅通。 
  阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。 
  做好家庭防震准备(三) 
  把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。 
  准备一个家庭防震包，放在便于取到处 
  进行一个家庭防震演练 
  练习“一分钟紧急避险”。进行紧急撤离与疏散练习。 
  加固睡床准备好必要的防震物品

参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/271001273.html