【清荷活动】心理“可达鸭” 能量加油站——记2022心理健康活动月之线上心理游园会

心理“可达鸭”

能量加油站

2022心理健康活动月

线上心理游园会

  最近有一只呆萌可爱又有趣的 

  可达鸭火遍了全网， 

受到广大网友的追捧，你心动了吗？前几天，我们学校也火了一个心理“可达鸭”，预报名名额刚放出三个小时就被一抢而空，这就是我们既有趣又好玩的能量加油站-线上心理游园会，你参加了吗？让我们一起来回顾当天火爆的活动现场吧！

疫情危机是危也是创新活动的机遇。我校心理中心打破局限，发挥创新精神，精心筹备，于2022年5月27日12:30-16:30在线上开展了以“我行我秀我健康，一起向未来”为主题的线上心理游园会活动。

 活动现场人气高涨，  

同学们穿梭于各个直播间乐此不疲地收集成就徽章。每完成一个直播间的互动挑战即可获得专属成就徽章，收集越多的徽章可兑换更多的幸运大抽奖次数。经统计，本次线上心理游园会总共为500余名同学发放了2200余枚电子成就徽章，“成就感”爆棚。

1.笑口常开

好心情自然来

在“笑脸征集”直播间里我们看到了疫情下清荷学子们收集的一张张笑容，展示了对抗疫情的积极心态。在“美好日记打卡”直播间中，感受美好，分享快乐。在“‘艺’起防疫图画秀”直播间里同学们的画作中体验深刻共鸣，以画疗心。此外，在“校园脱口秀大会”直播间同学们分享的生活趣事，也展示出了幽默的力量。在这些活动中，秀出自我，放飞快乐心情。

2.心灵SPA

享受当下的心流

在本次的线上心理游园会中，最火热的直播间莫过于“线上海龟汤”、“线上歌友会”和“OH卡的故事”了。在“线上海龟汤”体验思维火花的碰撞。“线上歌友会”直播间里，以歌会友，舒缓身心。在“OH卡的故事”开放、轻松、自由的氛围里，连接潜意识，探索自我。在这些活动中按摩心灵，享受当下的心流。

3.心怀感恩

所遇皆温柔

心怀感恩，所遇皆温柔。在“感恩有你”直播间里，同学们分享了自己在疫情期间感受到的来自医护、邻居、志愿者以及父母的善意，表达自己的感恩之心。

在“让我来帮你”直播间里，我们也看到了同学们在力所能及地为他人伸出援助之手。此外，在“我爱我家”直播间里同学们与家人的一张张温馨合照也让我们感受到了家的温暖。

4.知识海洋

滋养你我健康

在本次游园会还有许多活动，带领我们遨游在心理健康知识的海洋中。“心理健康知识灯谜会”上，同学们既体验了猜灯谜的乐趣，又记住了大量的心理健康知识。在“生命与青春读书会”里，在阅读中收获生命教育和青春期性教育的知识。在“心理班会助我行”的直播互动中，同学们纷纷打开麦克风，分享了自己在往期心理班会上的收获。遨游知识海洋，扬起健康之帆，一起向未来。

三月份突如其来的疫情让上海按下了暂停键，不知不觉老师同学们隔离居家的时间已经长达两个多月了。但是隔离不隔爱，我校心理中心在3-5月围绕“我行我秀我健康，一起向未来”为主题，组织开展了丰富多彩的系列线上活动。

本次线上心理游园会创新地将本年度心理月开展过的活动成果与同学们喜闻乐见的海龟汤、歌友会、猜灯谜、幸运大抽奖等形式相结合，设计为十五场直播游戏互动。在这段疫情的特殊时期，营造健康向上的氛围，让更多师生关注心理健康。同学们在活动中体验收集徽章的自我成就感，探索自我，秀出自我，学习心理健康知识，舒缓心情，放松身心，收获成长。

没有一个黑夜不会过去，黎明已经到来。让我们一起带着我能行的自信，秀出自我的勇气以及阳光健康的心态，一起迎接美好的未来吧！

我行我秀我健康，

一起向未来。

#活动评价#

“活动很贴近大家的兴趣、很有趣，在活动中可以放松自己，体验感也很好玩得很开心，这种通过参加不同活动获得徽章的方式很喜欢！觉得挺有意义的！”

“在玩的过程中感受到了每个活动的立意，主持人很耐心且友好，有几个主持人还特别热情可爱，同学们的积极性也很高。”

“这个活动非常棒，很有创意，而且从扫码进入主会场开始就让人觉得服务很到位也非常有新意。加上每一个会场都安排了主持和房管，大部分都很尽职有热情，玩得特别开心。”

#最喜欢的活动#

“最喜欢海龟汤！因为合作推理的过程特别有趣，还能开动脑筋和大家一起思考。”

“最喜欢笑脸征集和美好日记打卡，因为不仅可以分享自己开心的事，还可以听到别人所说的美好，能看到且感受到快乐”

“喜欢OH卡的故事，通过图片探索自己，活动设计有意思，发挥我们的想象力。”

#活动收获#

“收获了很多快乐，说出了很多心声，心情得到了缓解，心理压力没那么大了。”

“积极交流，认识了很多朋友。分享自己的故事还是很开心的，增强了表达能力，也了解了许多心理知识。”

“让我发现了身边有许多美好的东西和值得感恩的事情。充实了我的生活，让本来挺枯燥的疫情生活变得有趣了哈哈哈哈哈哈哈”

“让自己更外向些了，原本社恐的都挑战自我了。在疫情中也能和大家一起玩游戏学习很快乐。”

“战胜了网络社交恐惧，增长了许多心理等方面的知识，还分享了自己的喜悦、温暖的同时也收获了大家的温暖。”